2017年7月14日 星期五

元氣粥

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這碗有加入自製的黑木耳露一起煮
牛蒡：挑嫩一點，細一點.切斜刀薄片
紅棗：買回來先全部處理過，放到保鮮盒
藥用山藥：看起來很像中藥，薄片、口感很好
腰果：生的、白色
蓮子：入口即化

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