2020年1月2日 星期四

D19 教練課

D19
壺鈴抓舉
機械腿推
機械踢
機械勾
槓鈴胸推
啞鈴單側划船
機械水平拉

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為何我們總是如此不安

#為何我們總是如此不安? 我帶著3個疑問，展開這本書的閱讀 為什麼害怕對別人展現真實的自己? 為什麼自己常常「主動讓步」，來處理人際衝突? 為什麼要到退無可退，才發現自己遍體鱗傷，把對方胃口養大，我的底線在哪裡? 1.對自己高標準，害怕被拒絕 不是每個人，每件事都和自...