某天
半夜膝蓋痛醒
隔沒幾天
肩膀24小時持續的疼痛
睡覺翻身會痛
躺著不動也痛
打哈欠會痛
手沒辦法舉過肩
穿衣服會痛
脫衣服會痛
扭毛巾會痛
走路會痛
工作搬貨會痛、包貨會痛
進貨櫃，拉棧板會痛
我算是身體健康、體態正常、體重62、BMI 18
10年內沒生過大病
沒去醫院看過醫生
都靠休息幾天
讓免疫系統自己復原
作息規律、很少熬夜
中午帶便當，持續5年
假日吃家裡
忍耐了3天
睡眠品質不好
精神越來越差
我承受不了24小時，連續的疼痛
工作5年來
第1次請病假
去馬偕的家醫科、骨科、以及復健科
宏恩醫院的痛風科
做各種檢查（X光、超音波、驗血、驗尿、檢查腎功能指數…）
這個打擊很大
所以
我想培養運動習慣
改善健康狀況
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