培養運動習慣
2016.10月
太久沒唸書，從高中就放棄英文
到現在30歲，約12年沒碰英文
大學畢業後
8年的時間，我的時間像是靜止的
不再唸書，不再學習
坐下來10分鐘就想睡覺
為了解決問題
我選擇跑步，鍛鍊體力
一開始，跑了腳會痛，我就改用走的
早晚各走30～50分鐘
2個月內
我走了200km
第3個月
用跑跑走走策略，以路燈的間隔做切換
走10公尺、跑10公尺
第4個月
開始跑起來
過了半年
我1次可以跑5km
最遠1次跑10公里
累計跑了500km
後來看存款越來越少
危機感大增
要賺生活費養活自己
選擇去ubike做車輛調度的工作
工作可以走來走去、鍛鍊體力、又可以賺吃飯錢
而且工作單純
可以讓白天用腦過度的我
得到一點喘息的時間
過著白天念英文
晚上打工的日子
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