2016.3月
所有運動中
可以持續到80歲
還可以繼續做
其中一樣
就是跑步
花錢的少
只要有鞋子就好
自己1個人
不用靠別人
依照以前跑個幾天
隔天疼痛，放棄的經驗
這次，我很謹慎
看待跑步這件事
觀察綠角（一位醫師，影響我金融觀很深的人）
怎麼看待跑步
關於跑步，我說的其實是…讀後感—運動的理由
天生就會跑(Born to Run)讀後感—人人都是跑步高手
跑步，該怎麼跑＂(Pose Method Running)讀後感
醫生工時已經夠長了
怎麼下班後還有體力
這麼的努力
記錄自己學習跑步的過程
查點資料，看到姿勢跑法
我大學時期，學運動醫學（中國醫藥大學-運動醫學系）
並不知道有這種理論
可以跑步
並且避免受傷
雖然第2週我有7天要去教召
但我很想瞭解姿勢跑法
就立馬報名
第1堂0323：理論
第2堂0330：我去教召
第3堂0406：第一次體驗，我的影片
第4堂0413：複習前面教的（我的筆記）
上完課程，瞭解大概是怎麼一回事
自己私底下練習
跑了幾次（約累積20km）
覺得有點無聊
我就把跑步這件事
放在一邊
生活恢復原本的型態
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