雜食者的兩難：速食、有機和野生食物的自然史

#雜食者的兩難：速食、有機和野生食物的自然史

等下要吃什麼？這個問題，從古至今一直存在。我吃了什麼？這些東西來自何方？作者追蹤三條食物鏈，帶我們實地探訪。

玉米會成為食品加工業的寵兒，有其先天優勢。玉米在行光合作用時，打開嘴巴吸收空氣中的碳原子，同時也會流失水分，由於是4碳植物，同時間能比其他植物吸收更多能量（固碳作用），流失較少水分，因此在工業化生產下成為商人選擇的標的。

薩提爾的對話練習

#薩提爾的對話練習

這是一種對話習慣，不解決問題，將注意力放在事件或情緒對人的衝擊。不說服人改變，透過對話讓人覺知情緒，和自己內在做連結。

簡單思考：LINE的CEO卸任後第一本工作祕笈

#簡單思考：LINE的CEO卸任後第一本工作祕笈

因為標題有『簡單思考、LINE、工作』這三個關鍵字被吸引到，本書不值得讀。

想找有無可參考的地方，發現只是卸任社長的歌功頌德，裡面的措施也很難套用在其他產業，屬於存活下來然後媒體去採訪的書。

慢老

#慢老

書中彙整了目前的健康指南，有一些概念看了也有收穫。

運動可以零存整付，魚油有沒有效，椰子油和防彈飲食效果如何，固定時間睡眠比想像中的大，胃食道逆流的關鍵，環境雜亂對生活的影響，過度工作對健康的影響。

運動營養學 2版

#運動營養學 2版

偏學術的教科書，因為教練對於飲食方面講的比較少，就找這本來看。

鈔票的重量

#鈔票的重量

一本總經的書，我看到職場政治學。

再小的公司都有政治問題，歸根究柢就是利益與資源分配，除非
1.老闆是自己人
2.擁有老闆的把柄
3.玉石俱焚豁出去的決心

其他像是
集體決策表示共同承擔責任，真正的含義就是大家都不用負責，人緣或年資往往形成決策的主要關鍵。

最有生產力的一年

#最有生產力的一年

聚焦在對自己真正重要的事，每天可以安排3件事執行，完成就是有生產力，每週也依此類推。花一天時間關注自己精力狀況和時間使用狀況，可以得到基準值，在精神好的時段安排重要的事。

拖延是把工作丟給未來的自己，電腦斷層掃瞄也顯示提到未來的自己和提到陌生人的畫面是一樣的，所以多和自己對話，別留太多事情給明天。