2020年1月21日 星期二

伸展聖經

#伸展聖經

操作性高,雖然圖案畫的簡單,但看圖就可開始執行,就像原子習慣裡提的,簡單的視覺提示,2分鐘的版本,身體立即感受,這本很推。

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為何我們總是如此不安

#為何我們總是如此不安? 我帶著3個疑問,展開這本書的閱讀 為什麼害怕對別人展現真實的自己? 為什麼自己常常「主動讓步」,來處理人際衝突? 為什麼要到退無可退,才發現自己遍體鱗傷,把對方胃口養大,我的底線在哪裡? 1.對自己高標準,害怕被拒絕 不是每個人,每件事都和自...