疼痛拉筋解剖書2運動傷害復健書

#疼痛拉筋解剖書2運動傷害復健書

和第1集相比，這本對於傷病機制有較詳細的說明。不過我們能做的事情仍然不多，就和以前學運動醫學一樣，萬用的RICER法，冰敷、休息，加上一些讓患者做了覺得效果有限的復健動作。