走吧！有些遠路是必須的

#走吧！有些遠路是必須的

作者在1家雜誌社呆了18年，做到了總編輯，寫過幾篇影響輿論的報導，作為掌握資源最多的人，複雜度和身上的壓力也爆表，在47歲提出辭呈，成了中高齡失業婦女，接著一個人前往印度學習瑜伽，找回自己的故事。

不傷害是瑜伽練習的一項原則，包括身體和心理。有次在瑜伽學校給醫師看診，醫師說：『你把所有能量都在準備不好的事發生，我們不該這樣，能量應該用來準備美好的事發生啊。』
在印度時常會面對混亂，停電、上課一半突然來一群人要拍照，牛從眼前經過，猴子偷宿舍的食物，但印度人卻很少為了混亂焦慮，總能專注在自己可以掌控的事情上，保有安定心靈，學習擁抱混亂，相信自己有應變能力。
簡單規律的練習，你真正想要的將會帶領你，找一種不會累積悔恨的生活方式。然後回到原本的生活，接受挑戰，對工作保持覺察，不當無感人，不當機器人，專心一念，保持心靈的純粹。